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        • 作者:杜婉茹、候雅倫、徐盟琇、翁舜頤


        • 出版社:資料夾文化


        • 出版日:1060210


        • ISBN:9789869392556


        • 語言:中文繁體


        • 裝訂方式:平裝












        內容簡介





        給你滿滿的腦活力,自己的大腦自己救!

        職能治療師語言治療師家醫科醫師神經內科醫師,4大領域、共8位專家出馬;
        短期記憶視知覺邏輯推理直覺思考文字處理手眼協調,6大類、共108題練習,
        透過題目激發集中力&思考力&記憶力,徹底喚醒你沉睡的大腦!




        「最近變得有點健忘……?」「爸媽該不會失智了吧……?」
        與其整天自己窮緊張,到醫院又說不明白症狀,
        不如翻開這一本由失智症專家全員出動打造的腦活力訓練計畫!

        最近總是忘東忘西?剛做過的事也常常記不得?
        -試試【短期記憶訓練】,練習自由儲存、提取記憶!
        一般成人一次能接收5~9組訊息,這些訊息能暫存在大腦裡約30秒~1小時,且被正確提取,如果短期記憶退化,就會忘記不久前發生的事情。因此透過【短期記憶訓練】加強印象並連結熟悉情境,將有助於大腦練習自由儲存、提取記憶的能力!

        老是找不到近在眼前的東西?對周遭環境敏感度下降?
        -試試【視知覺訓練】,加速辨識、強化理解環境的能力!
        人的大腦組織具有解釋環境中視覺訊息的能力,這些能力包含:視覺注意力、視覺區辨、空間關係等,如果視知覺退化,對環境的解讀功能將會下降。在此透過【視知覺訓練】活化大腦顳葉與頂葉的視知覺神經路徑連結,就可以加強距離敏感度及空間辨識的能力!

        做事常常沒有邏輯?遇到問題時的判斷能力下降?
        -試試【邏輯推理訓練】,讓大腦理解前因後果,提升推理力!
        人的大腦會以某種原則或方法為基礎,藉原來已知的現象去推求未知的結果,且過程合乎邏輯。邏輯推理力若是退化,就容易做出錯誤的判斷選擇。此時能以【邏輯推理訓練】來活化與推理、計畫能力相關的額葉,加強分析與歸納力,使之能盡量維持正常的判斷功能!

        以前馬上就可以回答的問題,現在得思考較久才能夠解決?
        -試試【直覺思考訓練】,練習更快速地直覺反應,不再慢半拍!
        人的大腦會針對已內化的基本認知或是抽象概念,在有多個刺激或訊息同時存在時,立即進行提取、選擇或排序。直覺思考退化,將導致反應變慢,思考時間拉長。在此透過【直覺思考訓練】將可強化大腦各區域神經網絡的連結,提升對問題的處理及反應速度!

        老是詞不達意,甚至會忘記字怎麼寫、話怎麼說?
        -試試【文字處理訓練】,重建並加強文字架構,回復語言力!
        一般大腦會將已習得的文字規則,字音、字形與字義等特性進行提取和操弄,此外還包含語意理解、詞彙提取等能力。如果文字處理退化,單字、語言能力也會就此降低。這時就靠【文字處理訓練】強化大腦左側額葉與顳葉語言區的連結,減少退化所帶來的困擾!

        手腳變得不協調,簡單的動作做起來也卡卡的?
        -【手眼協調訓練】練習將想法化為實際行動,我思故我動!
        人會透過眼睛將所看到的視覺訊息傳入大腦,使大腦發出動作指令的神經訊號,再由雙手來執行操作行為。手眼協調能力若是退化,就會發生生活上的問題(例如刷牙、解釦子)。【手眼協調訓練】即是為加強長輩的動作控制能力,提升穩定度與協調性所設計的練習!











        作者簡介





        譯者介紹









        目錄





        ●前言與本書使用說明
        ●失智自我檢測表
        ●各領域專業醫師,回答你最想知道的問題
        1.家醫科醫師談失智症
        2.神經內科醫師談失智症
        3.職能治療/語言治療師談失智症
        ●六類活腦問題,喚醒你沉睡的大腦!
        1.短期記憶(18題)
        2.視知覺(18題)
        3.邏輯推理(18題)
        4.直覺思考(18題)
        5.文字處理(18題)
        6.手眼協調(18題)
        ●解答



















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        陪伴了5個月諮商輔導,澎湖縣衛生局陳姓自殺關懷訪視員獲知陳鈺涵又燒炭自殺身亡的噩耗,哭紅了雙眼並直呼:「不可能,她變得這麼開朗,不是已經走出去了嗎?」



        衛生局指出,今年1月接獲轉介陳鈺涵列管個案,陳姓訪視員積極投入輔導,一路陪著就醫看診、檢警偵訊等過程,見證著她恢復健康及心理調適,實在想不通為何還是用自殺結束年輕的生命?陳員每2周1次的定期電話或到府訪視,全程結案共計14次訪談紀錄,「其中有3次我還親自前往陳家,與陳春溪、陳鈺涵父女面對面談話」。

        陳員清楚記得4月12日訪談過程中,陳春溪曾說,「這個家只剩下這個女兒,他們倆相依為命,今後要好好活下去」;當時陳鈺涵也表示想找工作重新生活。5月19日最後一次訪視,陳鈺涵很高興地與她分享已經找到旅館小夜班的工作,且與同事互動良好的喜悅,「我也為她慶幸,還留下自己私人電話,希望陳鈺涵可以與保持聯絡往來,『只是她從來沒有打過電話』」。陳員強調,陳鈺涵在結案前曾做了BSRS(心情溫度計)體檢表測驗,總分20分,分數越低越正常,陳鈺涵僅僅因失眠得1分,顯示她身心適應狀況良好,沒有憂鬱症等現象,所以沒有求助精神科的紀錄。驚聞噩耗,陳員難過哽咽地說,「事前根本毫無任何徵兆」,陳鈺涵笑臉迎人、談天說地的模樣,令人覺得她已走出陰霾,要迎接新的人生,「怎會死意這麼堅強?」特殊個案震驚輿論,衛生局將邀集社會處、民政處、教育處、警察局、消防局及醫院等召開心理健康推動委員會,整合資源健全自殺防治網絡;衛生局同時也擬將提出南投伴手禮推薦「木炭不上架」計畫,呼籲澎湖店家配合實施,並在木炭包裝張貼警示標語。(中國時報)



        陪伴了5個月諮商輔導,澎湖縣衛生局陳姓自殺關懷訪視員獲知陳鈺涵又燒炭自殺身亡的噩耗,哭紅了雙眼並直呼:「不可能,她變得這麼開朗,不是已經走出去了嗎?」



        衛生局指出,今年1月接獲轉介陳鈺涵列管個案,陳姓訪視員積極投入輔導,一路陪著就醫看診、檢警偵訊等過程,見證著她恢復健康及心理調適,實在想不通為何還是用自殺結束年輕的生命?陳員每2周1次的定期電話或到府訪視,全程結案共計14次訪談紀錄,「其中有3次我還親自前往陳家,與陳春溪、陳鈺涵父女面對面談話」。

        陳員清楚記得4月12日訪談過程中,陳春溪曾說,「這個家只剩下這個女兒,他們倆相依為命,今後要好好活下去」;當時陳鈺涵也表示想找工作重新生活。5月19日最後一次訪視,陳鈺涵很高興地與她分享已經找到旅館小夜班的工作,且與同事互動良好的喜悅,「我也為她慶幸,還留下自己私人電話,希望陳鈺涵可以與保持聯絡往來,『只是她從來沒有打過電話』」。陳員強調,陳鈺涵在結案前曾做了BSRS(心情溫度計)體檢表測驗,總分20分,分數越低越正常,陳鈺涵僅僅因失眠得1分,顯示她身心適應狀況良好,沒有憂鬱症等現象,所以沒有求助精神科的紀錄。驚聞噩耗,陳員難過哽咽地說,「事前根本毫無任何徵兆」,陳鈺涵笑臉迎人、談天說地的模樣,令人覺得她已走出陰霾,要迎接新的人生,「怎會死意這麼堅強?」特殊個案震驚輿論,衛生局將邀集社會處、民政處、教育處、警察局、消防局及醫院等召開心理健康推動委員會,整合資源健全自殺防治網絡;衛生局同時也擬將提出「木炭不上架」計畫,呼籲澎湖店家配合實施,並在木炭包裝張貼警示標語。(中國時報)





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